2018/04/11

はい、前回までのブログで 苦しかった私がヨガなどを通じて一体何に気づいたか、何を学んだかについて書きました。 それはこちら。 そして、まずは身体を使って実践していきましょうと。 身体のコントロール。 正直　何でもいいです（笑） ヨガ推進派の私としては“ヨガ”押しでいきたいとこですけど 何でもいいのです。 何をするかより...

2018/04/10

前回までのブログ 色々苦しんだOL時代から今の平和な状況までの出来事についてはこちら 結局のところ いろんな出来事が降りかかってきましたが・・・ 最終的に一つ私の中で理解した答えというのは 出来事は関係ないということでした。 何か　矛盾するような答えですけど（笑） 出来事っていうか なんていうんだろう...

2018/04/10

前回のブログ・・ 苦しかったOL時代の口癖と状況についてはこちら こんな状況から 今　それほど悩みがない状態になっていったのには いくつかの大きな出来事と段階がありました。 それは ２０１１年の震災 結婚 離婚 一番仕事で張りつめていたころに　震災がありました。 私の職場は成田にあって成田に一人暮らしをしていて 結構揺れたんですよね、震度６近く？...

2018/04/01

今もＯＬですが 幸い　今は悩んでないので これは 過去の私のことです。 私は「海外へのあこがれ」だけが理由で 特に大した英語力もないまま 外資系の物流関係の会社に長く勤めていました！ それはそれは まさに 憧れの（？）環境？ 周りは帰国子女ばかりだし　社員のトレーニングは英語ベースだし（笑）...

2018/03/08

ここ最近 色んな変化があり、 私自身の想像を超えた展開が続いています。 それらを何気なく話した人から 「きっかけは何だったの？」と聞かれ、 最初は自分でも気づかなかったのですが 今になって 私の中で思い当たることが一つあります。 それは 去年の９月から（正確には９月６日から）毎日、神棚とお仏壇に手を合わせるようになったことです。...

2018/03/01

大学が開催している市民向けスポーツクラブ。 こちらでの骨盤ストレッチクラスは 春以降も継続です^_^ 真冬の体育館は 底冷えしてたけど 徐々に、それも緩和されてきましたね♪ 女性は構造的にも 骨盤底筋が緩みやすくなりますね。 だから 毎回 簡単だけど効果も期待できる 骨盤底筋エクササイズ 取り入れてます。 終わった後で...

2018/02/27

綺麗なお花。 ありがとうございます。 今日で 約一年半勤めた 酒々井のルーラル整骨院を卒業いたしました。 と同時に ルーラルヨガスタジオでのクラスも終了。 入れ替わりで入られた たまよ先生に 整骨院の仕事と ヨガクラスを引き継ぎ。 そして無事に最終日を終えることが出来ました^_^ 色々なことがあった中で 楽しくお仕事させて頂けたことに 感謝感謝です。...

2018/02/21

写真は英語のタイトルですが 中身は普通の翻訳本です。 まだ読み始めたばかりなので 詳細はいつか そのうち… 全部は読んでなけど、この中には 私が この数年 ずーーーーっと疑問に思っていたことの答えに(ヒントに)なることが 沢山書いてあります。 それは 「好き を仕事にする」って一体何なんだ？ ってこと。 と、 「好き...

2018/02/12

ただ座る(瞑想とも言う？)ことをするとき 最初に自分に言い聞かせる言葉があります。 それは 「勇気をもって、考えない」 考え事大好きな 思考中毒気味の私には 「考えない」っていうことが難しく 気づくと「考え事」に飲み込まれてる。 けど 考え事って エネルギー消費はすごいわりに そんなに 得るものがなかったり(笑) だって 考えてたって だいたい...

2018/02/09

昨日の朝 マイナス３℃の朝の空です。 まだまだ寒い日が続いています。 この週末は少し暖かくなるということで、ほっとしています。 明日はヤワタホームガーデンビオン成田でのオリエンタルヨガ。 ３週間くらい間が空いたのかな？ 最近は毎日が本当にあっという間に過ぎて、状況がよくわかりません（笑） そして、...